Po intensywnym dniu każdy potrzebuje miejsca, w którym można zwolnić, odłożyć telefon i po prostu odpocząć. Domowa strefa relaksu nie musi jednak oznaczać kosztownego remontu ani kupowania nowych mebli. Czasem wystarczy lepiej wykorzystać przestrzeń, zadbać o światło i dodać kilka przedmiotów, które tworzą przyjemny nastrój.

Wybierz odpowiednie miejsce

Strefa relaksu może powstać niemal wszędzie: w rogu salonu, przy oknie w sypialni, na niewielkim balkonie, a nawet w części przedpokoju. Najważniejsze jest to, aby wybrane miejsce było możliwie spokojne i pozwalało choć na chwilę odciąć się od codziennych obowiązków.

Nie musisz przeznaczać na ten cel całego pokoju. Wystarczy niewielki fragment podłogi lub wolny kąt. Zanim zaczniesz urządzać przestrzeń, zastanów się:

– gdzie w domu jest najmniej hałasu,

– o jakiej porze dnia chcesz korzystać ze strefy relaksu,

– czy potrzebujesz miejsca do czytania, słuchania muzyki czy odpoczynku przy herbacie,

– jakie przedmioty możesz już wykorzystać.

Dobrym rozwiązaniem jest ustawienie fotela, pufy albo poduszek w pobliżu okna. Naturalne światło sprawi, że miejsce będzie przyjemniejsze w ciągu dnia, a widok za oknem może dodatkowo ułatwić wyciszenie.

Zacznij od porządków

Zanim kupisz dodatki, usuń ze strefy relaksu rzeczy, które kojarzą się z pracą lub obowiązkami. Dokumenty, ładowarki, kosze z praniem czy niepotrzebne pudełka mogą sprawiać, że nawet wygodny kąt nie będzie sprzyjał odpoczynkowi.

Nie chodzi o generalne porządki w całym mieszkaniu. Skup się tylko na wybranym miejscu. Oczyść blat, uporządkuj półkę, schowaj przedmioty, które rozpraszają uwagę. Możesz zastosować prostą zasadę: w strefie relaksu zostają wyłącznie rzeczy przydatne podczas odpoczynku.

Przydatne mogą być:

– mały koszyk na książkę, koc i słuchawki,

– pudełko na piloty lub ładowarki,

– niewielki stolik na kubek,

– zamykana szafka na przedmioty, których nie chcesz oglądać.

Porządek nie wymaga dużych wydatków, a często jest najskuteczniejszym sposobem na poprawę wyglądu wnętrza.

Wykorzystaj to, co już masz

Domową strefę relaksu można urządzić z przedmiotów znajdujących się w innych pomieszczeniach. Krzesło z jadalni, poduszki z sypialni czy koc przechowywany w szafie mogą zyskać nowe zastosowanie.

Jeśli masz kilka różnych tekstyliów, wybierz te, które pasują do siebie kolorystycznie. Nie muszą tworzyć idealnego kompletu. Wystarczy, że pojawią się w podobnych odcieniach, na przykład beżu, szarości, zieleni lub granatu.

Możesz także odświeżyć stare przedmioty:

– przykryć krzesło narzutą,

– wykorzystać skrzynkę jako stolik,

– pomalować prostą drewnianą półkę,

– użyć słoika jako pojemnika na drobiazgi,

– ustawić roślinę w ozdobnej osłonce wykonanej z tego, co masz w domu.

Takie rozwiązania pozwalają stworzyć indywidualny charakter wnętrza bez kupowania całego wyposażenia od początku.

Zadbaj o wygodne miejsce do siedzenia

Komfort jest podstawą udanej strefy relaksu. Nie musi to być nowy fotel. Wygodne miejsce można stworzyć na kilka prostych sposobów.

Jeśli wybierasz fotel lub krzesło, sprawdź, czy jego wysokość odpowiada twoim potrzebom i czy możesz swobodnie oprzeć plecy. Przy siedzeniu na podłodze pomocne będą większe poduszki, mata albo składany materac. Na chłodniejsze dni warto mieć pod ręką miękki koc.

Dobrym pomysłem jest przygotowanie jednej dodatkowej poduszki pod plecy lub kark. Niewielki element może wyraźnie zwiększyć wygodę, szczególnie podczas czytania.

Ważne, aby strefa relaksu nie była zbyt ciasna. Zostaw trochę wolnego miejsca na nogi i dostęp do stolika. Dzięki temu korzystanie z kącika będzie łatwe, a nie męczące.

Stwórz przyjemne oświetlenie

Światło ma duży wpływ na atmosferę pomieszczenia. Jasne, górne oświetlenie dobrze sprawdza się podczas sprzątania, ale wieczorem może być zbyt intensywne. W strefie relaksu lepiej wykorzystać dodatkową lampkę stojącą, biurkową lub niewielkie światło dekoracyjne.

Nie trzeba kupować drogiej lampy. Możesz:

– przestawić lampkę z innego pomieszczenia,

– zastosować żarówkę o cieplejszej barwie,

– ustawić lampę na niskim stoliku,

– wykorzystać bezpieczne lampki dekoracyjne,

– postawić świecę w stabilnym, szklanym naczyniu i używać jej wyłącznie pod nadzorem.

Jeśli czytasz, światło powinno padać na książkę z boku lub znad ramienia. Dzięki temu łatwiej uniknąć cieni i niepotrzebnego męczenia wzroku.

Dodaj rośliny i naturalne materiały

Rośliny ożywiają wnętrze i sprawiają, że staje się ono bardziej przytulne. Nie musisz wybierać dużych, wymagających gatunków. Mała roślina ustawiona na półce lub stoliku może w zupełności wystarczyć.

Jeśli nie masz doświadczenia w pielęgnacji roślin, wybierz odmianę, która dobrze radzi sobie w warunkach panujących w twoim mieszkaniu. Alternatywą mogą być suszone trawy, gałązki w wazonie albo dekoracje inspirowane naturą.

Przytulności dodadzą także:

– drewniana taca,

– pleciony koszyk,

– lniana poszewka,

– bawełniany koc,

– ceramiczny kubek,

– kamienie lub muszle zebrane podczas spaceru.

Warto zachować umiar. Zbyt wiele dekoracji może sprawić, że miejsce stanie się zagracone zamiast spokojne.

Wprowadź własny rytuał odpoczynku

Sama aranżacja nie wystarczy, jeśli strefa relaksu będzie służyć wyłącznie do odkładania rzeczy. Warto połączyć ją z prostym, powtarzalnym rytuałem. Może to być kilkanaście minut czytania, słuchanie spokojnej muzyki, układanie puzzli albo picie herbaty bez przeglądania telefonu.

Przygotuj mały zestaw przedmiotów, które pomagają ci odpocząć. Może zawierać książkę, notes, słuchawki, kubek i koc. Trzymaj je w jednym koszyku, aby nie szukać ich każdego wieczoru.

Ustal także prostą zasadę korzystania z tego miejsca. Na przykład przez pierwsze kilkanaście minut po wejściu do strefy relaksu nie sprawdzaj wiadomości i nie wykonuj obowiązków domowych. Regularność sprawi, że organizm szybciej zacznie kojarzyć ten kąt z odpoczynkiem.

Odświeżaj przestrzeń małymi krokami

Nie musisz urządzić wszystkiego jednego dnia. Zacznij od podstaw: uporządkuj miejsce, dodaj wygodne siedzisko i zadbaj o światło. Po kilku dniach sprawdź, czego naprawdę brakuje.

Być może potrzebujesz dodatkowego stolika, większej poduszki albo koszyka na książki. Kupuj tylko te elementy, które mają konkretne zastosowanie. Dzięki temu unikniesz niepotrzebnych wydatków i stopniowo dopasujesz strefę do swoich przyzwyczajeń.

Domowa strefa relaksu może być prosta, niedroga i urządzona bez skomplikowanych zmian. Najważniejsze są wygoda, porządek oraz atmosfera, która zachęca do zatrzymania się choć na kilka minut. Wykorzystując rzeczy, które już masz, możesz stworzyć miejsce sprzyjające odpoczynkowi i lepszemu wykorzystaniu codziennej przestrzeni.